Unsere Kursangebote werden ab dem 16. April in ein neues Semester starten. Damit Sie den Kursstart nicht verpassen, weisen wir hiermit nochmal auf unser komplettes Kursangebot hin.
Kunterbunter Bewegungsspaß ab Krabbelalter
Ein Kursangebot für die Kleinsten, in dem Erkundung in Verbindung mit Bewegung ganz im Vordergrund steht.
Wann: ab 18. April immer donnerstags von 9:00 - 10:00 Uhr
Wo: Gemeindehalle Neckargröningen
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!
Neuer Kurs: Mama Sport
Der Kurs ist geeignet für alle Mamas ab ca. 6 Monate nach der Geburt. Eine absolvierte Rückbildung setzen wir voraus. Hier steht die Fitness der Mama im Vordergrund und während der einzelnen Übungen können die Kinder aktiv in die Übungen mit einbezogen werden.
Wann: ab 18. April immer donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr
Wo: Gemeindehalle Neckargröningen
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!
Neuer Kurs: Beckenboden in und nach der Schwangerschaft
Geeignet während der Schwangerschaft und ab 6-8 Wochen nach Entbindung bzw. 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt
Wann: ab 18. April immer donnerstags von 11:00 - 12:00 Uhr
Wo: Gemeindehalle Neckargröningen
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!
Yoga
Vinyasa-Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante mit entsprechender Wirkung: Vinyasa-Yoga wird deine Ausdauer fordern, verbessern und deine Tiefenmuskulatur stärken.
Wann: ab 16. April immer dienstags von 19:00 - 20:30 Uhr
Wo: Gemeindehalle Neckargröningen
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!
Stabile Mitte
Dieses Training bringt Stabilität für Rücken, Bauch und eine gesunde Körperhaltung. Im Kurs wird durch gezielte Übungen die Mitte des Körpers gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Vor allem wird die tiefliegende Muskulatur angesprochen.
Wann: ab 17. April immer mittwochs von 17:30 - 18:30 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Sporthalle Regental
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!
Fit im Rücken
Der Kurs zielt darauf ab den Rücken für den Alltag fit zu machen, Schmerzen zu vermeiden und gar nicht erst chronisch werden zu lassen. Die Kursinhalte dienen der Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, der Verbesserung der Haltung und der Prävention von Haltungs- und Rückenproblemen.
Wann: ab 17. April immer mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr
Wo: Gymnastikraum der Sporthalle Regental
weitere Informationen und Anmeldung: hier geht`s zum Angebot!