sportamstrand

Dieses Training bringt Stabilität für Rücken und Bauch und eine gesunde Körperhaltung.

Kursbeschreibung

Fotolia 95952049 XS Uber ImagesFotolia / Uber imagesDas Körperzentrum (Core) hält alles zusammen und benötigt besondere Aufmerksamkeit. 
Im Kurs wird durch gezielte Übungen die Mitte des Körpers gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.  
Vor allem wird die tiefliegende Muskulatur angesprochen. 

Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet.

Pluspunkt Gesundheit L Titel DTB 2019 4c

 

 

 

Ziel des Kurses

Das Körperzentrum wird mobilisiert und gekräftigt.

 

Wann       mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr

Termine

(Tertial 1/2021)

 

20.01.2021 / 27.01.2021 / 03.02.2021 / 10.02.2021 / 24.02.2021 /

03.03.2021 / 10.03.2021 / 17.03.2021 / 24.03.2021 / 14.04.2021

Termine

(Tertial 2/2021)

 

28.04.2021 / 05.05.2021 / 12.05.2021 / 19.05.2021 / 09.06.2021 /

16.06.2021 / 23.06.2021 / 30.06.2021 / 07.07.2021 / 14.07.2021

Termine

(Tertial 3/2021)

 

29.09.2021 / 06.10.2021 / 13.10.2021 / 20.10.2021 / 27.10.2021 /

10.11.2021 / 17.11.2021 / 24.11.2021 / 01.12.2021 / 08.12.2021

Wo

    

KURS FINDET ONLINE STATT

Kursgebühr

(je Tertial)

     

Mitglieder: 40,- €

Gäste: 80,- €

Übungsleiterin      Daniela Fuchs
Teilnehmerzahl      Maximal 10 Personen

 

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