Unser 1. Kurstertial beginnt ab 09.01.2025 mit den bereits bekannten und altbewährten Kursen. Die Anmeldephase läuft bereits, die Plätze sind begrenzt! Also melden Sie sich schnell an!
Seniorengymnastik 60+, immer donnerstags, 9 Uhr – 10 Uhr, Kursstart: 09.01.2025
Geeignet für alle Senioren, die sich fit halten möchten.
Kursinhalte: Balance-Übungen zur Sturzprophylaxe, Brainfitness (Denken in Bewegung), Übungen zur Kraft und Ausdauer.
MamaSport, immer donnerstags, 10 Uhr – 11 Uhr, Kursstart: 09.01.2025
Geeignet für alle Mütter, ab ca. 6 Monaten nach einer absolvierten Rückbildung
Kursinhalte: Kraft- und Ausdauerübungen.
Wichtig. Kinder von 0 bis 3 Jahren sind beim Kurs herzlich willkommen!
Aufgrund der hohen Nachfrage haben wir unser Kursprogramm erweitert!
Zumba Kurs, immer montags, 19.45 Uhr – 20.45 Uhr, Kursstart: 13.01.2025.
Geeignet für alle und jeden!
Kursinhalte: Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität